Hamburg - Regelmäßiger Sport hilft gegen Vergesslichkeit im Alter. Ein dreimaliges Bewegungstraining pro Woche kann einer neuen Untersuchung zufolge die geistige Leistungsfähigkeit älterer Menschen erheblich steigern. Für die Studie in Deutschland hatten WissenschaftlerInnen der Jacobs University Bremen ein Jahr lang mehr als 100 Männer und Frauen im Alter von 65 bis 75 Jahren untersucht.
"In unserer Studie wurde deutlich, dass eine hohe körperliche Fitness positive Auswirkungen auf die geistigen Funktionen hat", sagte Studienleiterin Claudia Voelcker-Rehage am Dienstag. Konkret heiße das, dass fitte SeniorInnen Informationen schneller und genauer wahrnehmen und verarbeiten könnten. Zudem könnten körperlich rüstige RentnerInnen besser wichtige von unwichtigen Informationen unterscheiden.
In der Studie schnitten TeilnehmerInnen der Walking-Gruppe und des Koordinationstrainings bei Denkaufgaben deutlich besser ab als die Teilnehmer des Entspannungs- und Stretchingprogramms. Voelcker-Rehage rät zu Spazierengehen, Nordic Walking oder Radfahren. (APA)
Gender-Medizin erforscht Geschlechterunterschiede
Neues Verfahren soll Frauen verbesserte Risikoabwägung über mangelnde Fruchtbarkeit ermöglichen
Steirerin bekommt Testosteronmedikament nach voreiliger "Kastration" ersetzt - Urteil in Graz "richtungsweisende Entscheidung" für Betroffene
Aufruf österreichischer GynäkologInnen zur jährlichen Untersuchung auf Brust- und Gebärmutterhalskrebs
Die 66-Seiten starke Ratgeberin informiert über Diagnostik, Behandlung, Nachsorge und stärkt die Patientinnenkompetenz
Vielfalt der Stimuli erhöht die Übereinstimmung zwischen mentaler und körperlicher Erregung
Auszeichnung für herzlichen Umgang mit Brustkrebspatientinnen - Gala mit Frauenministerin Heinisch-Hosek und Schauspielerin Huppert
Plötzliche Krämpfe in der Beckenbodenmuskulatur machen Coitus aber auch Einführen von Tampons unmöglich
Britische ForscherInnen fanden keine konkreten Hinweise auf diese erogene Zone - Kritik von Sexualwissenschaftlerin Beverly Whipple
Verordnung: Frauenärztinnen werden bei Vergabe von Kassenordinationen bevorzugt - Alois Stöger: Es geht um das Wahlrecht der Patientinnen
Risiken für Herkrankheiten, Diabetes oder andere altersbedingte Erkrankungen scheinen reduziert zu werden
Gerontologin über ein nachhaltiges Tabuthema, hormonelle Veränderung und neue Freiheiten - Ab April Fortbildung zur "Wechseljahreberaterin" möglich
Gabriele Pröll führt in die Methode Wildwuchs ein und zeigt Wege zur "Rückbindung an die weibliche Kraft"
Die Kommentare von User und Userinnen geben nicht notwendigerweise die Meinung der Redaktion wieder. Die Redaktion behält sich vor, Kommentare, welche straf- oder zivilrechtliche Normen verletzen, den guten Sitten widersprechen oder sonst dem Ansehen des Mediums zuwiderlaufen (siehe ausführliche Forenregeln), zu entfernen. Der/Die Benutzer/in kann diesfalls keine Ansprüche stellen. Weiters behält sich die derStandard.at GmbH vor, Schadenersatzansprüche geltend zu machen und strafrechtlich relevante Tatbestände zur Anzeige zu bringen.